ストレスが又

朝起きて、色々なストレスを考えていたのがなくなっていたけど、最近又考えるようになった。

小さな事なのにリプライして頭の中であらわれる。情けないな〜

気候の変化で身体が反応しているのか、睡眠時間か、寝る時間なのか？

ワールドカップで寝る時間が遅くなり、自分のベストな時間でなくなった。やはり早く寝ないといけないね。 本当に身体と心は日々変わる。 

ストレスをなくしたいね。