就寝した時間から6時間後に、毎朝目が覚める。。きっちり6時間だ。体内時計は凄いものだ。今のところ狂わずに計ったように朝目が覚めた。眠いが目覚めは良い。ここ最近は朝が良い。きょうも一日中元気に過ごせるね！

シャインマスカットが4房も届いた。キラキラ輝くように綺麗な葡萄だった。兄からの思いがけないプレゼントだった。今年は友人もシャインマスカットを送ってくれた。皮のまま食べれるから手軽で美味しいよね。しかし、4房は食べきれない。誰かにおすそ分けを…

久しぶりにホテルでイタリアンを食べた。ゆったりとした雰囲気に、身体も心もリラックスできた。たまには良いね！ お花に水をあげる感じかな〜 フットマッサージもゆったりするけど最近はあまり行けない。たまにはゆったりとすると生活にハリができるね。た…

隣のビルを朝日が照らす。清々しい朝だ。身も心も軽くなる。昨夜の不眠の不快さも何処かへ消えた。昨夜は本当に眠るタイミングを逃してしまい、中々眠れなかった。朝まで起きてるんだろうか〜とか不安に思った。でもいつの間にか寝たらしく長い夢をみた。レ…

夜景が綺麗な高層マンションだけど、遠くが見え過ぎる。綺麗な夜景なら良いけど、遠くのカミナリまで見える。真っ暗な夜空にカミナリの稲妻がピカっとひかり続いている。なんだか怖い感じが、、、。その下で、距離的にはカミナリより手前かもしれないが、飴…

1日に3人の人と話すと良いと言われていたが、きょうは確実に3人の人と話した。口を動かした。長く話して頬が少し痛いかな〜 朝1人、夕方2人と話してなんとなく1日が過ぎた。仕事をしていないと1日が辛い。しかも休日以外は1人だからね。 ボケない為にも3人の…

朝起きて窓の外を見ると、もう街は動いていて、車や電車、自転車の人が働きに出かけている姿が見える。なんだか不思議になったんだよね。上から眺める車はマッチ箱、人もアリさんの様に小さい。皆各々の生活があり、知らないところで知らない人が生活してる…

気分が良いと身体の調子が良く、悪いと身体の調子が悪くなる。気の持ちようだとわかっているけれど、なかなか気を上げれない。最近は電話をしても、その人の悩みを聞いてしまい、自分の話しを話せない。人の悩みも身体にくる。どうしてこんな自分になってし…

きのうは暑い中、川崎大師へ行った。誰か立派な人がいらっしゃるのか、綺麗な衣を着た僧侶の方数名が綺麗に並んで、駐車場の入り口側の信徒会館の前にいらした。誰がいらっしゃるのだろう。 お札を納めるので、いつもと逆周りに回った。途中の橋の欄干にサギ…

高層マンションに住んでから、耳抜きが必要になつた。時々、右耳が山に登った時みたいになる。高層マンションは景色は素晴らしいが、色々と支障がある。最初は常に揺れてる感じ、体調が悪く、慣れるまで大変だった。 最近は耳が気になって仕方がない。唾を飲…

友人達と電話しながら感じた。皆、悩みが多い。どんな人にも悩みが複雑に絡み合って八方ふさがりだと話した。友人は、アドバイスもできないぐらい八方ふさがりで、私までが具合が悪くなってしまった。人の悩みを聞くには自分が健康でないといけないね。自分…

きょうは久しぶりにアウトレットに行ってみた。何年も行ってなかったから、遠く感じた。10時前に着いたので効率よく見れた。そして早めに帰って来れた。 アウトレットは中国語であふれていた。海外から沢山の方がいらしてるのか、もう日本に住んでいる方なの…

毎日、同じ時間眠ると起きる。私の体内時計が時間が決まっているのだろう。6時間眠ると必ず起きる。体内時間は狂いもなく遅くねればその6時間後に、早くねればその6時間後に目がさめる、若い時みたいに、いつまでもグッスリ寝てみたい。歳をとるごとに早起き…

暇で暇で退屈な日はどうしてるかな〜。 掃除、洗濯は終わり、友人とも電話で話し、家族とも電話で話し、まだまだ時間がある。。 何かすることを見つけないと大変だ。片付けをすれば良いのだけれど、する気が起こらない。 私は片付け下手だ。姪は片付け上手だ…

昔のスタッフの話は、新しい職場の苦労話だった。やはり長い間家族のように働いていたので、各々の職場でカラーがある。馴染めないからやめようかと言う話だった。色々仕事のカラーが合わないみたいだ。私が言える立場ではないが、辞表を出しても良いかと聞…

今朝は、昔のスタッフから相談があるから会いたいと言われ、朝の8時にモーニングを食べながら話を聞くことにした。 何の相談かな〜ま行って聞いてみるか。今まだ相談されたパターンを頭の中で考える。今の私がお役に立てるのか？立てたら嬉しいね。 それにし…

人間は暇過ぎると寝てしまうのか？昨日ときょうは何もする事が無く、暇だと体調も悪い。暇過ぎて一日中寝てしまった！寝れるものだね。一日中寝ても又夜にも寝れる。不思議だ。明日は元気に活動できるかな？やる気の気持ちになりたい！どうしたらなれるかな…

きょうは、何箇所にも移動した。段取りよく転々と用事を済ませたが、凄く疲れた。夕方の雨もあり、疲れは倍増した。 やはり体力が落ちているのか、年相応なのか、何とかしなくては、、、。 以前は、勝沼にブランチ、原美術館、その後美容院へ行ったりとかで…

昨日、義母を老人マンションに迎えに行ってからお墓参りに行った。義母はお墓参りの後で友人と歌舞伎に行く約束をしていたみたいで、白いズボンの裾を直していた。品川のお寺にお墓参りに行って、お花とお線香をお供えした。清々しい気持ちだ。義母は品川駅…

私の兄は昨年末に63歳という若さで、間質性肺炎で亡くなった。自分の死がわかっていたのだろう、毎週のように温泉に行ったり、美術館に行ったりして出かけていた。スケッチも沢山して水彩や油絵を描いた。温泉に行ってる先から緊急入院になった。入院した時…

1日で何回か体調の波がある。気候によつて気分が良い時と不安定な時とある。 こんなにも気候に左右されると思わなかった。気候に左右される波に気づいたのは高層マンションに住んでからだ。高層だから余計にわかるのかも。でも、少しづつ慣れてきた。気持ち…

今朝は遥か遠くまで景色が良く見える。台風の後の晴天だからか、朝日がビルに反射してビルがオレンジ色に輝いている。気持ち良い朝だ！ きょうも良い日になるといいね〜なんて思っていたけど、なんと眠くなって二度寝してしまった〜やはり二度寝の後は辛い。…

横浜で用事を済ませて鎌倉へ行ってみる事にした。お腹が空いていたので、途中の葉山でしらす丼を食べた。鳥のスープも付いていて美味しい！ここは野菜とかパンとかケーキとかも売ってる道の駅みたいなところの中にある。きょうも凄い人だ！老若男女の色々な…

久しぶりにシャンパンを飲んだ。昔からの友人との会話と美味しい食事は楽しく、お店のサービスも素敵だった。 ゆったりとした時間が流れ、昔の自分に戻れた気がした。気を使わさないサービスは最高で、流石に長く続いているレストランだ。随分と長居をしたが…

巷は夏休みで旅行に行く話でいっぱいだ。我が家はのんびりと家で過ごす。 どこか行きたい所も今は無い。若い時は行きたい所がいっぱいあった。なんだか魅力がなくなったのかな〜。 世の中の雰囲気が縮小気味な感じだ。 若い時みたいにワクワクする気持ちにな…

ギックリ腰であまり動けず、暇な時間がある。掃除機をかけようと思ったが、腰が痛くて難しい。洗濯は洗濯機がしてくれるから有難い。ギックリ腰はどのくらいで治るのかな？

私は考えすぎるところがある。一人で考えてネガティブになる。とにかく笑ってポジティブになろうと思うが、なかなか難しい。昔からこうだったのか？それとも最近だろうか？今年になって変化が大きかったからか、ネガティブさが増してしまう。他の人もそうな…

人には色々な人生があるね。 身近な人達を見て色々と考えさせられる。 一生懸命に働いて、老後に楽しく過ごせる人、ずっと働き続ける人、先に楽しんで老後に後悔する人。人生は誰にもわからない。若い時にこうしていたらとか思うけど、若い時は感じないし考…

今朝ギックリ腰になってしまった。トイレの掃除をして立ち上がったら、なってた！ショック！ 明日は歯医者さんに行く日だし、明後日は義母の病院に着いて行く日だから、今日中になんとか治さなくては、、、。 ギックリ腰はいつなるかわからない。直立に動作…

突然に姪から電話があり、直ぐ近くに来るからお茶をしない？と誘われた。 出無精の私だけど、出かけて行った。 ケーキ屋さんの前で並んで待っててくれた。 会話が白髪のはなしになった。姪もいっぱい白髪があるそうだ。私も白髪がありけど、つい忘れて『私も…