7954歩も歩いたよ！

きょうは7954歩も歩いて疲れたよ〜。

と言っても、木更津なアウトレットに初めて行った。初めてだったので右も左もわからないので、むやみやたらに歩いた感じだ。

暑いのと寝不足で、やたらと身体に答えた。木更津なので海風が来るのか、暑いけど風が心地よい。

運動不足が少しは補えたのか？

ジョギングとか苦手だから、いろんなところに行って、運動の代わりに歩いているけど、体力はつかないかもね。

私的には、7954歩で満足だけど本当はもっと歩かないといけないのかもしれないね。まあ、歩かないよりはいいかなぁ〜。