睡眠は大切

隣のビルを朝日が照らす。清々しい朝だ。身も心も軽くなる。昨夜の不眠の不快さも何処かへ消えた。昨夜は本当に眠るタイミングを逃してしまい、中々眠れなかった。朝まで起きてるんだろうか〜とか不安に思った。でもいつの間にか寝たらしく長い夢をみた。レトロな夢だったが、リアルでもあった。私にとって寝る時間は大事だ。良い睡眠は翌日の快適さにも関わる。体調も睡眠次第だ。

しかし、よく眠れなかった今朝は何故か快適で気持ちよくソファーでウトウトしてしまった。